3 cách làm nước detox hoa quả giúp giảm cân hiệu quả tại nhà

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
3 cách làm nước detox hoa quả giúp giảm cân hiệu quả tại nhà

Nhắc đến detox thì chắc hẳn ai cũng biết tác dụng của nó vô cùng tốt đối với sức khỏe. Detox giúp giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể lại đơn giản, dễ làm tại nhà mà chi phí vô cùng thấp.Chính vì vậy, dưới đây Chuẩn rồi sẽ mách bạn cách làm nước detox hoa quả vô cùng hấp dẫn.

3 cách làm nước detox hoa quả tại nhà
3 cách làm nước detox hoa quả tại nhà

1. Cách làm nước uống detox dưa leo và gừng.

Tác dụng:

Nước uống detox này có tác dụng ngăn chặn cơn đói và sự thèm ăn. Khiến bạn cảm thấy no lâu hơn. Bên cạnh đó nước detox này còn làm sạch hệ tiêu hóa giúp tăng cường nhiệt độ cho cơ thể. Gừng và dưa chuột là công thức giải độc rất tốt. Ngoài ra. Loại nước này tạo nên màu sắc rất đẹp mắt sẽ vô cùng hấp dẫn bạn.

dưa chuột làm nước uống detox
Dưa chuột làm nước uống detox

Nguyên liệu:

  • 1 miếng gừng
  • 1 quả dưa chuột
  • 1 trái chanh
  • 1/2 chén lá bạc hà
  • 1 lít nước lọc

Cách làm:

Rửa sạch gừng,chanh, và dưa chuột sau đó thái lát vừa phải. Lá bạc hà đem rửa sạch sau đó cho hỗn hợp trên vào một bình đầy nước. Ngâm bình đó qua đêm là bạn có thể thưởng thức nước uống detox một cách ngon lành. Lưu ý, nếu bạn muốn thưởng thức ngon hơn thì tốt nhất nên để tủ lạnh.

nước uống detox từ dưa chuột và gừng
Nước uống detox từ dưa leo và gừng

>>Xem thêm: Công thức uống detox giảm cân an toàn trong 3 ngày ngay tại nhà

2. Cách làm nước detox hoa quả từ dâu tây và dứa.

Tác dụng:

Cuộc sống ngày càng hiện đại thì bạn lại càng đối mặt với nhiều vấn đề khiến bạn vô cùng căng thẳng và mệt mỏi. Những lúc như vậy bạn hãy pha ngay cho mình một cốc nước detox từ dứa và dâu tây sẽ có hiệu quả ngay tức thì.
Dứa có tác dụng kháng viêm, giảm đau khớp.

>>Tham khảo thêm: Sản phẩm Detoxic giúp thanh lọc cơ thể tấy giun hiệu quả
Húng quế chống lại các gốc tự do và rất giàu magiê vì thế nên loại đồ uống này không những mát gan, giải độc mà còn cực tốt cho hệ tim mạch.
Dấm táo giàu axit acetic, điều hòa đường huyết, làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột, cân bằng độ pH.

Dâu tây và dứa là nước uống detox
Dâu tây và dứa là nước uống detox

Nguyên liệu:

  • 1/2 quả dứa
  • 5 quả dâu tây
  • 10 lá húng quế tươi
  • 2 thìa giấm táo
  • 1 lít nước lọc

Cách làm:

Dứa gọt sạch vỏ và thái lát, tương tự dâu tây cũng rửa sạch sau đó thái lát. Lá húng quế tươi rửa sạch sau đó chộn tất cả hỗn hợp vào 1 bình thêm giấm táo và nước lọc. Khuấy điều và cho vào tủ lạnh. Để qua đêm đến sáng hôm sau thì thưởng thức.

nước uống detox từ dâu tây và dứa
Nước uống detox từ dâu tây và dứa

>>Xem thêm: Tìm hiểu phương pháp giảm cân detox nhờ “lá bạc hà” của Á Hậu Huyền My

3. Cách làm nước detox hoa quả từ chanh và bưởi.

Tác dụng:

Bưởi chứa hàm lượng chất xơ cao nên khi kết hợp với chanh là loại nước uống detox giảm cân rất hiệu quả và nhanh chóng.

Bưởi làm nước detox
Bưởi làm nước detox

Nguyên liệu:

  • 1 quả chanh tươi
  • 5 múi bưởi (khoảng 1/2 quả bưởi)

Cách làm:

Chanh vắt lấy nước cốt, bưởi tách vỏ, bỏ hạt tách múi bưởi làm đôi. Sau đó cho hỗn hợp vào bình ngâm với 2 lít nước lọc và để trong 1 giờ đồng hồ. dùng để uống sau mỗi bữa ăn chính 30 phút.

Nước uống detox từ chanh và bưởi
Nước uống detox từ chanh và bưởi

Trên đây là những cách làm nước uống detox hoa quả tại nhà giúp giảm cân, làm dẹp da vô cùng đơn giản mà hiệu quả. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm nhiều mẹo giảm cân khác tại chuẩn rồi. Chúc các bạn giảm cân an toàn và hiệu quả!

Lã Thu

Đã có: 1258 lượt đọc bài viết: tại website Chuẩn Rồi từ ngày: 20/06/2017 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » 3 cách làm nước detox hoa quả giúp giảm cân hiệu quả tại nhà .

 
Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *