3 loại detox trái cây giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng thần tốc (*)

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
3 loại detox trái cây giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng thần tốc (*)

Những nghiên cứu cho thấy rằng hấp thụ một lượng trái cây nhất định có thể giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa có trong cở thể và đẩy nhanh tiến độ giúp cơ thể cân đối gọn gàng. Nếu có 1 câu hỏi liệu loại trái cây nào giúp bạn thoát khỏi vấn đề cân nặng? Nếu bạn chưa thể trả lười cho câu hỏi này, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời với 3 loại trái cây giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.

3 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

1. Bơ – loại trái cây giúp giảm cân nhanh không phải ai cũng biết

Bơ là nằm đầu tiên trong danh sách các loại trái cây giúp giảm cân, đốt cháy mỡ. Bơ chứa hàm lượng cao các axit béo omega 9 – chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho cơ thể. Bơ còn giúp gia tăng mức độ chuyển hóa mỡ thành năng lượng, giúp cải thiện hệ thống trao đổi chất. Đó là lý do vì sao bạn có thể xếp nó vào danh sách thực phẩm giảm cân nhanh khiến bạn bất ngờ!

Bơ là trái cây giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng hiệu quả
Bơ là trái cây giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Cách làm detox giảm cân từ bơ:

  • B1: Lấy phần thịt của bơ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
  • B2: Chanh vắt lấy nước cốt, lá bạc hà rửa sạch rồi thái nhỏ, gừng cắt thành lát mỏng. Cho 3 nguyên liệu đó vào máy xay để xay nhuyễn cùng bơ.
  • B3: Đổ sinh tố ra cốc, hãy uống ly nước này vào mỗi buổi sáng khi dạ dày trống chưa ăn gì.

Chỉ cần 3 bước đơn giản bạn đã có một cốc nước detox giảm mỡ bụng, cung cấp năng lượng cho cơ thể của mình rồi.

>> Xem thêm các thông tin khác về bơ tại danh mục: Detox bơ

2. Detox giảm cân với trái táo

Khi nói tới các loại trái cây giảm mỡ tốt cho sức khỏe, thì không thể bỏ quên những trái táo với những thành phần giúp giảm cân hết sức tuyệt vời. Táo chính là những gì bạn cần để luôn cảm thấy no và luôn tránh xa khỏi cảm giác thèm ăn đầy cám dỗ, đồng thời giúp bạn giảm cân bởi nó giàu chất sơ và ít hàm lượng calo.

Công thức detox từ táo giúp giảm cân hiệu quả
Công thức detox từ táo giúp giảm cân hiệu quả 

Cách làm detox giảm cân với táo: Ngâm táo, chanh vào nước muối loãng khoảng 15 phút. Sau đó cắt táo và chanh thành từng lát mỏng (để cả vỏ). Ngâm táo, chanh và ít giấm táo (nếu có) vào bình nước lọc. Cuối cùng cho thêm vài viên đá viên vào bình detox táo, để ngăn mát tủ lạnh sau 24 tiếng thì dùng nhé bởi đây là khoảng thời gian tối ưu để các vitamin từ nguyên liệu ngấm vào nước detox.

>> Xem thêm thông tin khác tại danh mục: Detox táo

3. Nho – loại quả giúp giảm cân nhanh chóng

Theo như chuyên gia giảm cân, nếu ăn nho mỗi ngày, bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà không cần phải thay đổi quá nhiều trong chế độ ăn kiêng mỗi ngày.

Nho là trái cây giúp giảm cân hiệu quả
Nho là trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Hàm lượng nước cao trong nho giúp tẩy sạch toàn bộ hệ thống bên trong của cơ thể cũng giúp bạn giữ nước và luôn có cảm giác no. Cũng bởi vì cơ thể bạn sẽ phải tiêu tốn nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa trái cây này, nên nó sẽ cực kỳ hữu ích giúp bạn đốt cháy lượng calo, lượng mỡ thừa.

Quý khách có thể quan tâm: Cách làm nước detox giảm cân đơn giản, siêu rẻ ngay tại nhà và và các thông tin khác liên quan đến nước uống detox tại danh mục detox.

Đánh bay mỡ bụng chỉ bằng trái cây
Giảm cân, đốt cháy mỡ bụng với 3 loại trái cây ăn hàng ngày

Trên đây, là 3 loại trái cây giúp bạn detox giảm cân, đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất. Chuẩn rồi khuyên bạn hãy lựa chọn loại trái cây mà bạn yêu thích và tận dụng nó để giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, đầy sức sống và một thân hình hoàn hảo.

Lưu ý: (*) Hiệu quả giảm cân, đốt cháy mỡ bụng của 3 loại trái cây ở trên còn phụ thuộc vào cách dùng, chế độ dinh dưỡng và cơ địa của mỗi người.

Cám ơn bạn đã tin tưởng Chuẩn Rồi!

Nguyễn Thu Thủy

Đã có: 561 lượt đọc bài viết: tại website Chuẩn Rồi từ ngày: 16/06/2017 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » 3 loại detox trái cây giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng thần tốc (*) .

 
Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *