5 loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng hiệu quả không thể bỏ qua

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
5 loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng hiệu quả không thể bỏ qua

Béo bụng có thể gặp ở bất cứ ai, dù bạn gầy hay béo, dù bạn cân nặng bao nhiêu. Đừng để “vòng eo bánh mì” trở thành nỗi ám ảnh của bạn với 5 loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng hiệu quả sau đây:

1. Cá hồi – Siêu thực phẩm đốt cháy mỡ bụng hiệu quả không thể bỏ qua

Cá hồi là “siêu thực phẩm” rất có ích cho sức khỏe con người, nó giúp ích thêm cho hệ tim mạch, máu, não bộ. Nhưng một lợi ích khác của cá hồi có thể khiến nhiều người ngạc nhiên đó là: giảm cân, đốt cháy mỡ thừa.

Cá hồi, vừa ngon vừa giúp đốt cháy mỡ bụng, giảm cholesterol hiệu quả
Cá hồi, vừa ngon vừa giúp đốt cháy mỡ bụng, giảm cholesterol hiệu quả

Cá hồi có thể giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa vì trong cá hồi rất giàu axit béo omega – 3 có thể đánh tan mỡ bụng, giúp giảm một lượng lớn mỡ thừa.

>>> Xem thêm: Cách giảm béo hiệu quả bằng cá hồi mà không cần dùng thuốc (*)

2. Thực phẩm đốt cháy mỡ bụng hiệu quả: Trứng

Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và protein cần thiết cho cơ thể, là loại thực phẩm lý tưởng trong thực đơn của những người giảm cân.

Trứng giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả
Trứng giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả

Đặc biệt, trứng còn có thể giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ bụng đáng kể nhờ hàm lượng protein cao, có thể giúp nhanh no, từ đó nạp ít các loại thực phẩm gây mỡ bụng khác. Hơn nữa, trong trứng còn có lecithin – loại chất béo có thể giúp điều hòa tích lũy cholesterol, đẩy các cholesterol xấu ra khỏi cơ thể.

3. Đốt cháy mỡ bụng hiệu quả bằng các loại hạt

Các loại hạt chứa các chất béo có lợi cho sức khỏe con người, đồng thời nó còn chứa chất xơ, protein giúp giảm cân hiệu quả. Đồng thời, trong các loại hạt thường chứa chất serotonin, có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Các loại hạt - Thực phẩm đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Các loại hạt – Thực phẩm đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Đặc biệt, trong các loại hạt, óc chó là một trong những loại thực phẩm rất giàu omega – 3 nhất (chỉ sau cá).

>>> Xem thêm: Mẹo giảm cân: Ăn các loại hạt giúp giảm cân, bạn đã biết chưa?

4. Yến mạch và lúa mì – Thực phẩm không thể bỏ qua cho những ai béo bụng

Các loại hạt nguyên cám như yến mạch, lúa mì, gạo lứt,… là những loại thực phẩm tuyệt vời người đang muốn giảm cân, giảm mỡ bụng.

1 bát cháo yến mạch vào buổi sáng cho những ai muốn giảm béo bụng
1 bát cháo yến mạch vào buổi sáng cho những ai muốn giảm béo bụng

Trong yến mạch, lúa mì có chứa hàm lượng chất xơ cao, giàu vitamin B, chất chống oxy hóa, cung cấp sắt, canxi, kẽm, magie,… giúp tiêu hao lượng mỡ thừa đáng kể, ngăn ngừa tình trạng béo phì.

>>> Xem thêm: Chia sẻ thực đơn giảm cân sau sinh với bột yến mạch cho mẹ bỉm sữa

5. Chocolate Slim – Thực phẩm đốt cháy mỡ bụng nhanh và hiệu quả hơn

Chocolate Slim là thực phẩm giảm cân nổi tiếng ở Châu Âu, được người tiêu dùng đánh giá cao, giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Chocolate Slim với thành phần chính là bột cacao nguyên chất, giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa của cơ thể hiệu quả.

>>> Xem thêm: Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ nước uống giảm cân Chocolate Slim

Giảm mỡ bụng hiệu quả với Chocolate Slim

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, có được vòng eo thon gọn thì ngoài chế độ ăn uống thôi là chưa đủ, mà cùng với đó bạn phải kết hợp với việc tập luyện thường xuyên để đẩy nhanh hiệu quả giảm mỡ bụng, có một cơ thể dẻo dai, săn chắc.

>> Tham khảo: 3 bài tập giảm mỡ bụng giảm cân đơn giản mà hiệu quả dành cho nữ

Đặt mua với khuyến mãi lớn
 BÁO GIÁ + KHUYẾN MÃI CHOCOLATE SLIM CHÍNH HÃNG 24/7

 

Cám ơn Quý khách hàng đã tín nhiệm Chuẩn Rồi!

Nguyễn Thị Thư

Đã có: 716 lượt đọc bài viết: tại website Chuẩn Rồi từ ngày: 15/12/2017 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » 5 loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng hiệu quả không thể bỏ qua .

 
Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *