Cách làm nước detox giảm cân đơn giản, siêu rẻ ngay tại nhà

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
Cách làm nước detox giảm cân đơn giản, siêu rẻ ngay tại nhà

Có rất nhiều công thức làm nước detox giảm cân hiệu quả, nhưng trong bài này Chuẩn rồi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm nước detox giảm cân đơn giản nhất từ chính những nguyên liệu quen thuộc nhất, siêu sạch, siêu rẻ và siêu hiệu quả.

Nước detox giảm cân an toàn, đơn giản cho bạn
Nước detox giảm cân an toàn, đơn giản cho bạn

Hơn thế nữa, khi cơ thể đang mệt mỏi, thiếu sức sống uống nước detox này sẽ giúp cơ thể bổ sung nước tức thì, đồng thời còn giúp đào thải các chất cặn bã, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da.

1. Cách làm nước detox giảm cân bằng nguyên liệu có sẵn trong bếp

Bạn chỉ cần: 1 chai nước lớn, khoảng 1 lít. Các loại nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà bạn: dưa chuột, chanh, gừng, bạc hà, mật ong.

Cách làm nước detox bằng dưa chuột, chanh, gừng, bạc hà, mật ong
Cách làm nước detox bằng dưa chuột, chanh, gừng, bạc hà, mật ong

Cách làm nước detox giảm cân siêu đơn giản:

  • Chọn những nguyên liệu sạch, rửa sạch sẽ. Dưa chuột thái lát mỏng, chanh có thể thái lát hoặc ép ra lấy nước cốt chanh, bạc hà để nguyên cả lá.
  • Cho tất cả vào bình, đổ đầy nước đậy nắp kín và cho vào tủ lạnh ngăn mát. Hãy thực hiện từ buổi tối hôm trước, để qua đêm trong tủ lạnh là có thể dùng được. Bạn có thể mang đi làm để uống bổ sung nước cho cơ thể.

Rất đơn giản phải không?

2. Công dụng của nước detox dưa leo, chanh, gừng, bạc hà

Công dụng của dưa chuột

Quá quen thuộc với chúng ta phải không. Dưa chuột không chỉ giúp đẹp da, khi dùng dưa chuột làm nước uống giảm cân, nó sẽ đảm nhận nhiệm vụ bù nước cho cơ thể của bạn và còn chống viêm cực tốt.

Dùng dưa chuột làm nước detox giảm cân
Dùng dưa chuột làm nước detox giảm cân

Công dụng của chanh

Chanh chứa vitamin C và kali có tác dụng thanh lọc cơ thể và cung cấp nước cho cơ thể rất tốt, ngoài ra chanh còn giúp hệ thống tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn.

Chanh có chứa nhiều vitamin C và Kali có tác dụng thanh lọc cơ thể
Chanh có chứa nhiều vitamin C và Kali có tác dụng thanh lọc cơ thể

Công dụng của gừng

Gừng đã quá nổi tiếng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hoá và dạ dày rồi.

Gừng hỗ trợ hệ tiêu hóa và dạ dày
Gừng hỗ trợ hệ tiêu hóa và dạ dày

Công dụng của bạc hà

Bạc hà có công dụng trong việc giúp giải độc dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hoá của cơ thể. Khi dùng bạc hà làm nước uống detox sẽ giúp nước có vị thơm rất đặc biệt, giúp nước dễ uống hơn nhiều.

Lá bạc hà có tác dụng giải độc dạ dày, hỗ trợ quá trình tiêu hóa
Lá bạc hà có tác dụng giải độc dạ dày, hỗ trợ quá trình tiêu hóa

Lá bạc hà cũng là một loại nguyên liệu thường xuyên được dùng để thức giảm cân của chị em.

Công dụng của mật ong

Trong mật ong có chứa chất chống oxy giúp giảm tốc độ lão hóa làn da, giúp da bạn luôn căng mịn, khoẻ đẹp. Có mật ong hương vị của nước detox dễ uống hơn đồng thời giúp kháng khuẩn cho cơ thể hiệu quả hơn.

Mật ong có chứa chất chống oxy hóa, giảm tốc độ lão hóa da
Mật ong có chứa chất chống oxy hóa, giảm tốc độ lão hóa da

Có rất nhiều cách để giảm cân, nhưng với một loại thức uống detox giảm cân – thanh lọc cơ thể thơm ngon thì không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn cung cấp nước, đào thải các chất cặn bã trong cơ thể, cung cấp nước tốt hơn, khiến bạn có cảm giác muốn uống nước và uống nước nhiều hơn.

3. Chú ý khi sử dụng các loại nước Detox giảm cân thanh lọc cơ thể.

  • Công thức nước detox giảm cân – thanh lọc cơ thể này dùng để thay thế nước, uống cả ngày. Và không thay thế cho các bữa ăn.
  • Bạn nên ăn uống bình thường, đủ chất, đủ bữa, đủ dinh dưỡng để đảm bảo sức khoẻ.

Trên đây, chúng tôi đã giới thiệu đến các bạn một loại nước detox giảm cân an toàn, rất dễ làm với các nguyên liệu tự nhiên, có sẵn trong bếp. Hãy thử ngay và chia sẻ với chúng tôi quá trình giảm cân của bạn nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm cách làm nước detox giảm cân bằng nước mía hoặc phương pháp detox bằng dưa hấu.

Nguyễn Thị Thư

Đã có: 959 lượt đọc bài viết: tại website Chuẩn Rồi từ ngày: 19/06/2017 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » Cách làm nước detox giảm cân đơn giản, siêu rẻ ngay tại nhà .

 
Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *