Người phụ nữ nỗ lực giảm cân và đã đoạt vương miện sau khi giảm 90 kg

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
Người phụ nữ nỗ lực giảm cân và đoạt vương miện sau khi giảm 90 kg

Nỗ lực giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày, người phụ nữ 33 tuổi người Anh đã giảm được gần 90 kg trong 18 tháng và đoạt vương miện Woman Slimming World 2015.

Cheryl Blythe – Người phụ nữ nỗ lực giảm cân và đã đoạt vương miện sau khi giảm 90 kg

Chia sẻ với Telegraph, Cheryl Blythe cho biết, cô bắt đầu tăng cân một cách không kiểm soát sau khi mang thai con gái đầu lòng ở tuổi 17. Đến 30 tuổi, không chỉ là vấn đề thẩm mĩ nữa, cô luôn cảm thấy khó thở, đau lưng và đi lại khó khăn.

Cheryl Blythe khi chưa giảm cân
Cheryl Blythe khi chưa giảm cân

Khi đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe, các bác sĩ cho biết nếu không giảm cân, cô sẽ đứng trước nguy cơ tử vong hoặc phải ngồi xe lăn trước tuổi 45. Sau chuyến đi đến Southend Blythe càng ý thức hơn về tình trạng của mình.

“Tôi phải liên tục dừng lại để thở, khó khăn trong việc ngồi ở nơi công cộng vì ghế quá nhỏ. Cảm giác như tất cả mọi người đều đang nhìn chằm chằm vào mình. Tôi không thể giả vờ là mình ổn nữa”, bà mẹ 2 con chia sẻ.

Tuy vậy, Blythe từ chối việc cắt bỏ dạ dày để hỗ trợ giảm béo, thay vào đó cô bắt đầu thiết lập chế độ ăn uống và luyện tập nghiêm ngặt. Cô gia nhập câu lạc Slimming World ở địa phương tại Basildon, Essex.

Cheryl Blythe nỗ lực giảm cân thành công và giành vương miện hoa hậu
Cheryl Blythe nỗ lực giảm cân thành công và giành vương miện hoa hậu

Blythe thay các bữa ăn nhiều đường, carbohydrates bằng thức ăn nhẹ lành mạnh tự nấu tại nhà. Cô cũng dành thời gian đi bộ, nỗ lực tập thể dục theo hướng dẫn.

Trọng lượng giảm từ 152 kg xuống còn 63 kg, Cheryl Blythe được trao vương miện Slimming World Woman năm 2015.

>>> Xem thêm: Chia sẻ về quá trình giảm cân trở thành người mẫu bikini của Donna Gillie

Thực đơn giúp Cheryl Blythe giảm gần 90 kg trong 18 tháng:

Thực đơn trước khi giảm cân thành công:

  • Bữa sáng: không ăn gì.
  • Bữa trưa: bánh mì baguette với thịt gà và sốt mayonnaise, một túi lớn khoai tây chiên giòn và bốn thanh chocolate.
  • Bữa tối: hơn 200 g bơ pho mát, thịt Doner, khoai tây chiên.
  • Đồ ăn nhẹ: thanh chocolate lớn, khoai tây chiên giòn và một gói bánh quy.
Ăn uống thiếu khoa học khiến cân nặng của Cheryl Blythe tăng lên không kiểm soát
Ăn uống thiếu khoa học khiến cân nặng của Cheryl Blythe tăng lên không kiểm soát

Thực đơn giúp nỗ lực giảm cân của Cheryl Blythe thành công:

  • Bữa sáng: thịt nạc, cà chua, nấm và hai quả trứng luộc.
  • Bữa trưa: khoai tây nướng, ớt Con Carne làm tại nhà.
  • Bữa tối: mì Ý sốt bò băm, 40g phô mai giảm béo.
  • Bữa ăn nhẹ: trái cây tươi, sữa chua không béo, một thanh chocolate nhỏ.
Thay đổi chế độ giảm cân giúp Cheryl Blythe giảm cân thành công
Thay đổi chế độ giảm cân giúp Cheryl Blythe giảm cân thành công

>>> Xem thêm: Thực đơn giảm cân với gạo lứt giúp mẹ bỉm sữa giảm 7 kg trong nửa tháng

Bằng vào nỗ lựa giảm cân của mình, Cheryl Blythe đã giảm cân thành công, thoát khỏi những nguy cơ về sức khỏe và trở nên xinh đẹp hơn. Cheryl Blythe cũng là tấm gương để nhiều phụ nữ có động lực giảm cân.

Nhìn những sự thay đổi sau khi giảm cân này bạn đã có động lực để quyết tâm giảm cân chưa? Với sự kiên trì và nỗ lực, Chuẩn Rồi tin chắc bạn sẽ giảm cân thành công!

Chocolate Slim – thực phẩm pha nước uống giúp giảm cân hiệu quả, an toàn

Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả và không mất nhiều thời gian chế biến, Chocolate Slim là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Chocolate Slim giúp:

  • Giảm cân hiệu quả
  • Giảm cảm giác thèm ăn
  • Giảm cholesterol “xấu” trong cơ thể
  • Giảm cân nhanh không mất nhiều thời gian chế biến
Uống 1 cốc Chocolate Slim trước bữa sáng 30 phút
Uống 1 cốc Chocolate Slim trước bữa sáng 30 phút

Sản phẩm đã được Bộ Y tế Cục An toàn Thực Phẩm cấp giấy phép chứng nhận số 35202/2016/ATTP- XNCB

 BÁO GIÁ + KHUYẾN MÃI CHOCOLATE SLIM CHÍNH HÃNG

Cảm ơn Quý khách đã tín nhiệm Chuẩn rồi!

Nguyễn Thị Thư

Đã có: 271 lượt đọc bài viết: Người phụ nữ nỗ lực giảm cân và đã đoạt vương miện sau khi giảm 90 kg từ ngày: 12/02/2018 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » Chia sẻ của những người đã giảm cân thành công » Người phụ nữ nỗ lực giảm cân và đã đoạt vương miện sau khi giảm 90 kg .

Bình luận bằng Facebook

4 bình luận bài viết “Người phụ nữ nỗ lực giảm cân và đã đoạt vương miện sau khi giảm 90 kg

  1. (*) Linh An Nói rằng:

    Giảm đến 90kg, một con số quả là khó tin ! Bớt đi một số 0 thì có khi cũng là niềm mơ ước của nhiều chị em muốn giảm béo rồi

  2. (*) Khoa Nói rằng:

    18 tháng, thời gian không quá dài nhưng không phải ai cũng kiên trì được. Nói chung, cứ kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học, hợp lý thì sẽ giảm được cân thôi.

  3. (*) Tuệ An Nói rằng:

    Sức mạnh của vẻ đẹp. Quả là đáng ngưỡng mộ, động lực giảm cân cho chị em đây rồi. Kiên trì và nỗ lực theo các phương pháp khoa học, đảm bảo an toàn sức khỏe rồi tất cả chúng ta sẽ thật rạng rỡ 😀 😀 😀

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *