Giảm mỡ bụng nhanh chóng(*) nhờ phương pháp detox bằng chuối xanh

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
Giảm mỡ bụng nhanh chóng(*) nhờ phương pháp detox bằng chuối xanh

Đề tài béo bụng và làm thế nào để giảm mỡ bụng luôn là đề tài rất được chị em quan tâm. Chính vì thế, hôm nay Chuẩn rồi cũng muốn chia sẻ với các chị em một phương pháp giảm mỡ bụng rất hiệu quả, đó là phương pháp detox bằng chuối xanh.

Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo bụng

  • Lười vận động: Mỡ thừa vốn đã dễ tích tụ ở cơ thể, lười vận động khiến lượng mỡ thừa càng nhiều hơn. Đặc biệt là đối với dân văn phòng, khi phải ngồi nhiều và ngồi lâu một chỗ khiến mỡ thừa tích tụ tập chung tại vùng bụng, gây ra tình trạng béo bụng.
  • Cơ thể tích tụ nhiều độc tố khiến quá trình tiêu hóa không tốt, dẫn đến tình trạng không tiêu thụ và đốt cháy được lượng mỡ thừa.
  • Thiếu ngủ: Khi cơ thể thiếu ngủ, khiến bạn gia tăng lượng Cortisol, gây cảm giác thèm ăn. Đây là nguyên nhân khiến bạn ăn nhiều hơn và lượng mỡ cũng gia tăng nhiều hơn.
  • Thường xuyên sử dụng nước ngọt
  • Nguyên nhân khác: ăn nhiều đồ béo, nhiều thực phẩm chiên rán, đồ ngọt…
Nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng
Nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng

Tác dụng bất ngờ của chuối xanh trong quá trình detox giảm béo bụng

Chuối có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả
Chuối có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả

Chuối xanh cung cấp giàu các dưỡng chất như các loại vitamin và chất xơ, giúp giảm béo an toàn, giảm lượng mỡ thừa, tiêu hao năng lượng có trong cơ thể.

Ngoài ra, chuối còn có tác dụng làm sạch cơ thể, hỗ trợ quá trình thanh lọc, giải độc tố, giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn. Từ đó, làm tăng quá trình tiêu hoá mỡ thừa, giảm mỡ bụng hiệu quả. Việc thực hiện phương pháp detox giảm mỡ bụng từ chuối xanh sẽ rất có ích cho bạn gái muốn giảm mỡ bụng, cải thiện vóc dáng của mình.

Công thức giảm mỡ bụng nhờ detox bằng chuối xanh

Chuẩn bị:

  • 3 – 5 quả chuối xanh
  • Muối trắng.
  • Máy xay sinh tố, nồi áp xuất hoặc một chiếc nồi bình thường.
  • Khay làm đá.

>>Xem thêm: Phương pháp giảm cân hiệu quả

Cách chế biến:

  • Chuối gọt vỏ, ngâm vào nước muối từ 15-20 phút, để cho ra hết nhựa chuối.
  • Sau đó, vớt chuối ra, cắt thành các khúc nhỏ.
  • Đem chuối cho vào nồi áp xuất hoặc nồi bình thường, đổ nước vào và đun sôi. Đến khi nào chuối mềm rồi vớt ra ngoài.
  • Đem chuối vừa thu được cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn thành hỗn hợp mềm mịn.
  • Đem vào tủ lạnh khay đông rồi dùng dần.
giảm mỡ bụng bằng detox chuối xanh
giảm mỡ bụng bằng detox chuối xanh

Mỗi ngày, bạn có thể lấy từng viên chuối xanh đã để đông đá ra pha với nước uống hàng ngày. Hoặc có thể thêm vào các loại nước ép trái cây cũng sẽ giúp bạn giảm cân và bổ sung dưỡng chất tốt hơn.

Xem thêm >> Cách pha chế thức uống đơn giản giúp detox giảm mỡ bụng sau 4 ngày

Lưu ý khi thực hiện giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng detox chuối xanh

  • Muốn thành công thì phải kiên trì. Hãy kiên trì sử dụng detox bằng chuối xanh để giảm mỡ bụng trong vòng một thời gian nhất định.
  • Bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể.
  • Tuyệt đối hạn chế sử dụng tinh bột, đồ ngọt, chất béo trong quá trình detox giảm mỡ bụng.
  • Bạn có thể sử dụng thêm các loại nước detox giảm mỡ bụng khác hoặc nước ép hoa quả, rau xanh.
  • Ăn thật nhiều rau xanh, hoa quả.
  • Ngủ đúng giờ, đủ giấc.
  • Thường xuyên vận động.
Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ phương pháp detox bằng chuối xanh
Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ phương pháp detox bằng chuối xanh

Bạn có thể tham khảo thêm một số phương pháp giảm béo bụng khác như >> Ngạc nhiên với hiệu quả của phương pháp giảm mỡ bụng từ chanh và tỏi

Xin lưu ý: (*) Hiệu quả và tốc độ giảm cân có hiệu quả khác nhau ở những người khác nhau. Tác dụng giảm mỡ bụng của chuối xanh trong bài viết giảm mỡ bụng nhanh chóng(*) nhờ phương pháp detox bằng chuối xanh còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, hoạt động, cơ địa và thể trạng, khả năng hấp thu của mỗi người… nhé!

Nguyễn Thị Thư

Đã có: 695 lượt đọc bài viết: tại website Chuẩn Rồi từ ngày: 21/06/2017 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » Giảm mỡ bụng nhanh chóng(*) nhờ phương pháp detox bằng chuối xanh .

 
Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *