5 loại gạo lứt làm trà giảm cân hiệu quả nhanh và tốt cho sức khỏe

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
5 loại gạo lứt làm trà giảm cân hiệu quả nhanh và tốt cho sức khỏe

Giảm cân bằng trà gạo lứt là phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng và đạt được kết quả tốt. Vậy do đâu mà uống trà gạo lứt giảm cân lại hiệu quả đến vậy và những loại lứt nào thích hợp là trà giảm cân?

Sau đây hãy cùng Chuẩn Rồi tìm hiểu về tác dụng của gao lứt và 5 loại gạo làm trà giảm cân nhé.

Tác dụng của trà gạo lứt giảm cân?

Theo các nghiên cứu y khoa hiện đại đã chứng minh rằng, thành phần của gạo lứt gồm có: Tinh bột, chất xơ, chất đạm, chất xơ, các nguyên tố vi lượng như magie, sắt, canxi, , selen …và rất giàu các vitamin B.

Tác dụng của gạo lứt làm trà giảm cân
Tác dụng của gạo lứt làm trà giảm cân

Đối với tác dụng giảm cân, do gạo lứt nhiều chất xơ và khi sử dụng các axit trong gạo sẽ tiết ra nhiều hơn, cảm giác no lâu hơn. Do đó uống trà gạo lứt sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

5 loại gạo lứt làm trà giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe

1. Gạo lứt đỏ làm trà giảm cân hiệu quả

Gạo lứt đỏ cực kì tốt cho những người đang ăn chay, ăn kiêng, đồng thời hỗ trợ nhu cầu giảm cân, làm đẹp mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Vì thế, nhiều người thường ăn gạo lứt giảm cân hoặc nấu trà giảm cân để có được vóc dáng như mong muốn.

Gạo lứt đỏ làm trà giảm cân
Gạo lứt đỏ làm trà giảm cân

>> Xem thêm: Uống cà phê giảm cân hiệu quả bạn đã biết đến chưa?

2. Gạo lứt đen làm trà giảm cân, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Gạo lứt đen có hàm lượng đường thấp nhưng lại có rất nhiều chất xơ và hợp chất thực vật, rất tốt cho sức khoẻ, giúp hỗ trợ phòng chống bệnh tim mạch và ung thư. Vì vậy, sử dụng gạo lứt đen làm trà giảm cân không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn bảo vệ sức khỏe.

Gạo lứt đen thích hợp làm trà giảm cân
Gạo lứt đen thích hợp làm trà giảm cân

3. Gạo lứt tẻ làm trà giảm cân hiệu quả

Bao gồm các loại gạo còn nguyên cám của gạo trắng thông thường (lúa của gạo trắng mà người ta chỉ xay bỏ lớp vỏ trấu). Nó giữ lại nguyên chất các thành phần như chất xơ, đạm, canxi… Vì vậy sử dụng gao lứt làm trà giảm cân là lựa chọn hoàn hảo.

Gạo lứt tẻ giảm cân an toàn
Gạo lứt tẻ giảm cân an toàn

>> Xem thêm: Uống trà gạo lứt rang có giảm cân không? Cách giảm cân với gạo lứt rang

4. Gạo lứt muối mè làm trà giảm cân hiệu quả

Gạo lứt chứa nhiều vitamin B1, B2, B3, B5, E, tiền vitamin A và các vi chất như sắt, ma-giê, phốt-pho, kẽm… cần thiết cho hoạt động tối ưu của hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, chất màu anthocyanin trong vỏ lụa của hạt gạo có tác dụng trung hòa độc chất oxy hóa trong môi trường ô nhiễm.

Giảm cân bằng gạo lứt muối mè
Giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Do đó dùng gạo lứt làm trà giảm cân vừa giúp bạn lấy lại vóc dáng vừa bảo vệ hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

5. Sử dụng gạo lứt nếp làm trà giảm cân

Gạo lứt nếp thuộc loại gạo nếp hạt to tròn hơn so sớ gạo tẻ. Nếu bạn thích ăn loại gạo này thì đây là một giải pháp giúp bạn giảm cân lấy lại vóc dáng.

Gạo lứt nếp làm trà giảm cân
Gạo lứt làm trà giảm cân

Chocolate Slim – thực phẩm pha nước uống giúp giảm cân hiệu quả, an toàn

Chocolate slim là thực phẩm giảm cân, đốt cháy cholesterol xấu  trong máu và có vị socola. Sản phẩm có chiết xuất hoàn toàn tự nhiên kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại của Nga.

Thiếu thời gian vận động và một chế độ ăn uống cung cấp quá nhiều calo mỗi ngày, điều này dẫn đến tác động tiêu cực cả về cân nặng, ngoại hình và sức khỏe. Do đó uống 1 cốc chocolate slim hương vị socola là phương pháp đơn giản để giảm cảm giác thèm ăn, giảm lượng calo dư thừa trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả.

Chocolate Slim 1 hộp bao nhiêu tiền
Thực phẩm pha nước uống Chocolate Slim

Sản phẩm đã được Bộ Y tế Cục An toàn Thực Phẩm cấp giấy phép chứng nhận số 35202/2016/ATTP- XNCB

Báo giá + Khuyến Mãi Chocolate Slim Chính Hãng 24/7

 

Cám ơn Quý khách hàng đã tín nhiệm Chuẩn Rồi!

5 loại gạo lứt làm trà giảm cân hiệu quả nhanh và tốt cho sức khỏe

4.7 (93.33%) 3 votes



Nguyễn Thu Thủy

Đã có: 69 lượt đọc bài viết: 5 loại gạo lứt làm trà giảm cân hiệu quả nhanh và tốt cho sức khỏe từ ngày: 11/01/2018 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » Thực đơn giảm cân » 5 loại gạo lứt làm trà giảm cân hiệu quả nhanh và tốt cho sức khỏe .

Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *