Ơn giời, 3 món ăn vặt giảm cân hiệu quả cho chị em công sở đây rồi!

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
Ơn giời, 3 món ăn vặt giảm cân hiệu quả cho chị em công sở đây rồi!

Ăn vặt công sở luôn là đề tài “hot” để bàn tán, tranh luận không có hồi kết và nó cũng là nỗ “kinh hoàng” của những ai đang giảm cân.

“Cuộc chiến giảm cân” chưa bao giờ dễ dàng bởi những “cơn thèm ăn vặt” luôn thường trực như muốn trêu ngươi bất cứ cô nàng công sở nào đang “sống chung với mỡ thừa”.

Nhưng đừng quá lo lắng, với 3 món ăn vặt này bạn có thể nhấm nháp tại văn phòng lúc buồn chán, đẩy lùi cơn đói vào quên lãng mà vẫn giảm cân hiệu quả.

1. Hạt bí ngô – Món ăn vặt giảm cân quen thuộc với chị em công sở

Cũng như hạt dướng dương, hạt bí ngô là món ăn vặt được nhiều chị em ưa thích nhấm nháp tại văn phòng, đặc biệt những khi buồn chán. Tuy nhiên, dù rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết hạt bí còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời.

Hạt bí ngô - Món ăn vặt giảm cân hiệu quả cho chị em công sở
Hạt bí ngô – Món ăn vặt giảm cân hiệu quả cho chị em công sở

Trong hạt bí ngô chứa rất nhiều protein, chất béo bão hòa, chất xơ và vitamin, đều là những dưỡng chất cần thiết cho quá trình tiêu thụ chất béo, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Hơn nữa, hạt bí còn có chứa tryptophan – axit amin có thể chuyển đổi để các chất serotonin truyền thần kinh trong não, giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng sau những giờ làm việc dài, kích thích sự hình thành các mô cơ trong cơ thể.

>>> Xem thêm: Mẹo giảm cân: Ăn các loại hạt giúp giảm cân, bạn đã biết chưa?

2. Đậu phộng – Món ăn vặt giảm cân tốt cho sức khỏe

Trong đậu phộng có chứa nhiều axit folic là chất béo không bão hòa và cellulose hữu ích giúp đào thải đường ruột, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chưa kể đến, trong đậu phọng còn có hàm lượng chất xơ và protein cao giúp tạo cảm giác nó, ngăn chặn cơ đói.

Ăn đậu phộng giúp giảm cảm giác thèm ăn
Ăn đậu phộng giúp giảm cảm giác thèm ăn

Đặc biệt, đậu phộng còn chứa nhiều vitamin, vitamin E và các loại khoáng chất tốt cho sức khỏe, chống lão hóa hiệu quả giúp bạn có làn da đẹp.

>>> Xem thêm: Món ăn vặt giúp giảm cân an toàn dành cho trẻ nhỏ

3. Món bỏng ngô – Món ăn vặt giảm cân được nhiều chị em ưa thích

Tất nhiên không phải món bỏng ngô phủ đầy caramel hay bơ được bán ngoài cửa hàng hay ở rạp chiếu phim rồi. Bỏng ngô mà các chị em nên ăn để giảm cân là loại được làm từ hạt ngô nguyên hạt và không thêm đường, bơ trong quá trình chế biến.

Bỏng ngô món ăn vặt giúp giảm cân hiệu quả
Bỏng ngô món ăn vặt giúp giảm cân hiệu quả

Bạn hoàn toàn có thể tự chế biến món bỏng ngô thơm ngon, dễ làm ngay tại nhà, rồi mang đến văn phòng thưởng thức những lúc cảm thấy thèm ăn. Nếu không thích ăn nhạt thì bạn có thể thử ăn kèm với mật ong nhé, sẽ là một món ăn vặt rất tuyệt vời đó.

>> Xem thêm: 5 bài tập yoga giảm cân ngay tại bàn làm việc cho chị em công sở

Cùng với những món ăn vặt giúp hỗ trợ giảm cân này, chị em công sở cũng có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng giúp chống lại cơn thèm ăn, giảm cân hiệu quả có thành phần hoàn toàn từ thiên đã được kiểm chứng như Chocolate Slim.

Chocolate Slim – Thực phẩm pha nước uống giúp giảm cân hiệu quả

Chocolate Slim chính hãng Nga là thức uống giảm cân an toàn giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn, giảm cân mà không phải ăn kiêng kham khổ.

Chocolate Slim giúp:

  • Giảm cân hiệu quả
  • Giảm cảm giác thèm ăn
  • Giảm cholesterol “xấu” trong cơ thể
  • Giảm cân nhanh không mất nhiều thời gian chế biến
Uống 1 cốc Chocolate Slim trước bữa sáng 30 phút
Uống 1 cốc Chocolate Slim trước bữa sáng 30 phút

Sản phẩm đã được Bộ Y tế Cục An toàn Thực Phẩm cấp giấy phép chứng nhận số 35202/2016/ATTP- XNCB

 BÁO GIÁ + KHUYẾN MÃI CHOCOLATE SLIM CHÍNH HÃNG

Cảm ơn Quý khách đã tín nhiệm Chuẩn rồi!

Nguyễn Thị Thư

Đã có: 584 lượt đọc bài viết: tại website Chuẩn Rồi từ ngày: 02/03/2018 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » Thực đơn giảm cân » Ơn giời, 3 món ăn vặt giảm cân hiệu quả cho chị em công sở đây rồi! .

 
Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *