Thực đơn giảm cân với giá đỗ đơn giản mà hiệu quả cao

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
Thực đơn giảm cân với giá đỗ đơn giản mà hiệu quả cao

Giá đỗ là thực phẩm đã quá quen thuộc trong các bữa ăn của nhiều gia đình, bởi ngoài tác dụng cải thiện sức khỏe thì giá đỗ còn được biết đến là thực phẩm giúp cải thiện sắc đẹp và vóc dáng hiệu quả.

Để giữ và duy trì cho mình một thân hình mảnh mai với một làn da mịn màng, hãy cùng Chuẩn Rồi tìm hiểu thực đơn giảm cân với giá đỗ hiệu quả ngay sau đây bạn nhé!

Tại sao bạn nên giảm cân với giá đỗ?

Giá đỗ được biết đến là thực phẩm có nguồn vitamin và protein cao nhưng lượng calo thấp rất tốt cho quá trình giảm cân. Hàm lượng chất xơ có trong giá đỗ cũng kích thích đường ruột, giúp nhuận tràng và tiêu hóa tốt hơn.

Tác dụng giảm cân của giá đỗ
Tác dụng giảm cân của giá đỗ

Ăn giá đỗ còn hỗ trợ điều trị chứng thừa cholesterol máu phổ biến, vì thế rất nhiều chuyên gia khuyên những người thừa cân nên thực hiện chế độ giảm cân với giá đỗ.

Ngoài ra, giá đỗ cũng có hàm lượng vitamin C chống lại quá trình lão hóa tự nhiên vì thế giảm cân bằng giá đỗ không cần phải lo lắng da nhăn nheo hay thiếu nước.

>> Xem thêm: Tinh chất mầm đậu nành giảm mỡ vùng bụng giúp cân đối vóc dáng

Đăng ký tư vấn sử dụng
Nano mầm đậu nành nhanh đạt hiệu quả cao

Chuyên gia sẽ gọi tư vấn miễn phí

Giá gốc 420.000đ

Chỉ còn 330.000đ

Chuyên cải thiện:
Sức khỏe, sắc đẹp + sinh lý nữ.

Nano mầm đậu nành Metaherb đầu tiên trên thế giới đã có mặt tại Việt Nam
Nano mầm đậu nành Metaherb đầu tiên trên thế giới
đã có mặt tại Việt Nam

Cam kết hoàn tiền nếu không hiệu quả

Giấy phép BYT số: 43226/2017/ATTP-XNCB

Nano mầm đầu nành Metaherb - Tốt cho sức khỏe + sắc đẹp + sinh lý nữ

 

Thực đơn giảm cân với giá đỗ hiệu quả

Hãy thực hiện theo thực đơn giảm cân với giá đỗ trong 1 ngày như sau:

  • Bữa sáng ăn 1 quả trứng gà, 1 quả táo và uống 1 ly nước ép giá đỗ.
  • Bữa trưa ăn 1 bát cơm cùng với 1 đĩa nộm giá đỗ, 1 đĩa thịt bò nhỏ.
  • Bữa tối ăn một bát súp rau ưa thích cùng với một đĩa giá đỗ luộc, và tráng miệng bằng ly nước ép giá đỗ.
Món nộm giá đỗ giúp giảm cân
Món nộm giá đỗ giúp giảm cân

Thực hiện theo thực đơn giảm cân này trong vòng 2 tháng bạn sẽ thấy được cơ thể mình thay đổi như thế nào. Tuy nhiên để việc giảm cân với giá đỗ đạt hiệu quả cao, ngoài việc áp dụng thực đơn trên, phải kiêng hoàn toàn chất ngọt, chất béo và các món chiên, xào khác.

Giảm cân hiệu quả với giá đỗ
Giảm cân hiệu quả với giá đỗ

Và thường xuyên luyện thập thể thao, duy trì tập thể dục 30 phút mỗi ngày nữa nhé. Sau khi luyện tập có thể bạn có cảm giác đói nhưng không được nạp ngay năng lượng lúc này mà thay vào đó hãy uống nước hoặc uống 1 cốc sinh tố trái cây để chống lại cảm giác đói nhé.

Xem thêm: Chocolate Slim thức uống giảm cân đốt cháy mỡ thừa

Chuẩn Rồi chúc bạn giảm cân thành công!
Cám ơn bạn đã tín nhiệm Chuẩn Rồi!

Nguyễn Thu Thủy

Đã có: 242 lượt đọc bài viết: Thực đơn giảm cân với giá đỗ đơn giản mà hiệu quả cao từ ngày: 06/02/2018 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » Thực đơn giảm cân » Thực đơn giảm cân với giá đỗ đơn giản mà hiệu quả cao .

Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *