Top 5 loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả bạn nên biết

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
Top 5 loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả bạn nên biết

Cứ ăn trái cây là không lo tăng cân, thực tế đây là quan niệm sai lầm khiến nhiều người không thể giảm cân thành công. Trái cây là loại thực phẩm lành mạnh rất giàu vitamin và khoáng chất, tuy nhiên không phải loại quả nào cũng phù hợp với người ăn kiêng.

Bởi vì, có nhiều loại trái cây ngọt, chứa nhiều đường, nhiều năng lượng sẽ khiến những nỗ lực giảm cân của bạn thất bại. Do đó, phải biết cách chọn lựa loại trái cây phù hợp khi đang ăn kiêng giảm cân.

Sau đây, Chuẩn rồi sẽ chia sẻ top 5 loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả mà bạn có thể tự tin mỗi khi ăn.

1. Ổi – Loại trái cây giàu dinh dưỡng, ít đường giúp giảm cân hiệu quả

Ổi là loại quả ăn vặt quen thuộc của nhiều chị em, nhưng không phải ai cũng biết hàm lượng vitamin C có trong ổi còn cao gấp 4 lần lượng vitamin C có trong cam. Nó là loại quả rất giàu dinh dưỡng và có thể hỗ trợ công cuộc giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Ổi - Loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả
Ổi – Loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả

Tìm hiểu chi tiết tại: Mách bạn cách giảm cân bằng ổi đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

2. Cam, bưởi – Loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả

Cả cam và bưởi đều là những loại trái cây giàu chất xơ, vitamin C, ít calo, có vị chua ngọt nhẹ rất ngon miệng và nó cũng là loại quả giúp hỗ trợ giảm cân hàng đầu cho chị em.

Bưởi giúp giảm cân hiệu quả
Bưởi giúp giảm cân hiệu quả

Hàm lượng vitamin C cao có trong cam và bưởi sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, đốt cháy calo giúp bạn giảm cân, loại bỏ mỡ thừa cực hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm nhiều cách giảm cân, đốt mỡ khác tại: Giảm cân nhanh

3. Táo – Loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả

Trái táo là cái tên đã chẳng còn xa lạ trong danh sách những thực phẩm giúp giảm cân hàng đầu cho những người thừa cân, béo phì lẫn tiểu đường. Trong táo có chứa nhiều vitamin, chất xơ và cả chất chống oxy hóa vừa giúp giảm cân vừa giúp làm đẹp da hiệu quả.

Táo chứa nhiều chất xơ, vitamin nhưng ít đường giúp giảm cân hiệu quả
Táo chứa nhiều chất xơ, vitamin nhưng ít đường giúp giảm cân hiệu quả

Đặc biệt, trong táo còn có chứa chất pectin có tác dụng giảm cân, giảm cholesterol cực hiệu quả. Xem chi tiết tác dụng của hoạt chất pectin tại đây.

4. Đu đủ – Loại trái cây ít đường giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng hiệu quả

Đu đủ vốn là loại trái cây nổi tiếng với tác dụng cải thiện vòng 1 lý tưởng cho hộ con gái, nhưng đồng thời nó cũng có tác dụng giảm cân rất hiệu quả đó nhé.

Đu đủ có chứa ít đường giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Đu đủ có chứa ít đường giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trong đu đủ có chứa hàm lượng đường thấp nhưng lại rất giàu vitamin A, vitamin C và kali không chỉ có tác dụng tăng kích thước vòng 1 mà còn giúp giảm cân nhanh chóng.

Chocolate Slim – hợp chất giảm cân tự nhiên có chiết xuất từ táo và đu đu, giúp:

  • Giảm cảm giác thèm ăn.
  • Giảm cholesterol xấu trong máu.
  • Giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả.
  • Tăng cường đốt cháy mỡ thừa.
  • Chocolate Slim thay thế bữa ăn phụ.
  • Chống sần da, giảm mụn hiệu quả.


Chocolate Slim có chứa thành phần papain chiết xuất từ đu đủ
Chocolate Slim có chứa thành phần papain chiết xuất từ đu đủ

Sản phẩm đã được Bộ Y tế Cục An toàn Thực Phẩm cấp giấy phép chứng nhận số 35202/2016/ATTP- XNCB

 BÁO GIÁ + KHUYẾN MÃI CHOCOLATE SLIM CHÍNH HÃNG

5. Kiwi – Loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả được các nàng ưa thích.

Kiwi có vị chua ngọt, mùi vị rất đặc biệt là loại trái cây ít đường rất được mọi người, đặc biệt là các nàng yêu thích chọn làm món trái cây ăn vặt hàng ngày.

Kiwi vừa giúp đẹp da vừa giảm cân hiệu quả
Kiwi vừa giúp đẹp da vừa giảm cân hiệu quả

Trong kiwi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin C, vitamin E, nhiều khoáng chất như K, Zn, Mg, Fe, Cr,… và chất chống oxy hóa, bởi vậy kiwi vừa có tác dụng làm đẹp da, vừa giúp giảm cân hiệu quả.

Trên đây, là những loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình. Đồng thời, cũng nên hạn chế các loại trái cây ngọt có chứa hiều đường dễ gây tăng cân như mít, sầu riêng, vải, xoài,…

Cám ơn Quý Khách đã tín nhiệm Chuẩn Rồi!

Top 5 loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả bạn nên biết

4.5 (90%) 2 votes



Nguyễn Thị Thư

Đã có: 78 lượt đọc bài viết: Top 5 loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả bạn nên biết từ ngày: 09/04/2018 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » Thực đơn giảm cân » Top 5 loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả bạn nên biết .

Khuyến mãi lớn dịp 30/04 - 01/05 - 2018

Click vào ảnh bên dưới để xem chi tiết

Khuyến mãi Chocolate Slim 30/04-01/05
Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *