Top 5 thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
Top 5 thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả

Để có được một vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh ngoài việc luyện tập, sinh hoạt điều độ, bạn nên kết hợp với 1 chế độ ăn uống hợp lý. Đặc biệt là vào những ngày trời đông, thường là lúc chúng ta tích mỡ rất nhiều dẫn đến tình trạng tăng cân nhanh chóng.

Bởi vậy, ở bài viết này Chuẩn Rồi chia sẻ đến bạn top 5 thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân, giữ dáng qua mùa đông giá buốt này.

1. Táo -thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân hiệu quả

Nói đến thực phẩm giúp giảm cân bạn không thể bỏ qua “Táo”. Táo có tác dụng giảm cân rất hiệu quả nếu bạn sử dụng nó đúng cách. Trong táo có chứa nhiều vitamin A, chất xơ, sắt giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không làm tăng cân.

Táo là thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân nhanh
Táo là thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân nhanh

Bên cạnh đó, hoạt chất pectin có nhiều trong vỏ táo có tác dụng giúp ngăn ngừa quá trình tích lũy mỡ thừa hiệu quả.

>> Xem thêm: Tác dụng giảm cân của hoạt chất pectin chiết xuất từ táo

Hãy duy trì việc ăn táo đều đặn có thể giúp bạn giảm lượng mõ tích lũy đi đáng kể đó!

2. Ngô – thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân hiệu quả

Nhằm loại bỏ lượng mỡ thừa cứng đầu, lâu năm thì việc ăn ngô đều đặn mỗi sáng được xem là giải pháp lý tưởng mà bạn không nên bỏ qua.

Ngô là thực phẩm hữu cơ giảm cân nên ăn hàng ngày
Ngô là thực phẩm hữu cơ giảm cân nên ăn hàng ngày

Đặc biệt đây là thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, ít chất béo khi nạp vào bên trong cơ thể sẽ hạn chế chứng thèm ăn, tạo cảm giác no bụng từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả ngay tại nhà.

>> Có thể bạn quan tâm: Ăn gì để giảm cân hiệu quả tại nhà?

3. Cà chua – thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân và làm đẹp da

Chẳng xa lạ gì nếu như ca chua xuất hiện trong danh sách các thực phẩm giúp giảm cân và làm đẹp.

Thực phẩm hữu cơ giảm cân: cà chua
Thực phẩm hữu cơ giảm cân: cà chua

Cà chua được gọi là thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân bởi trong nó có chứa nhiều chất xơ, vitamin, đạm, chất béo tạo cảm giác no, giảm sự thèm ăn và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Hãy sử dụng cà chua hàng ngày, chế biến thành các món salad, nước ép hoặc ăn trực tiếp để giảm cân.

4. Dứa – thực phẩm hữu cơ oganic giảm cân không thể bỏ qua

Trong dứa có rất nhiều chất xơ với hàm lượng nước cao. Do đó, khi ăn dứa bạn sẽ có cảm giác no, không thể ăn thêm bất cứ thứ gì khác. Hơn nữa, dứa lại không cung cấp năng lượng cho cơ thể nên bạn sẽ không nạp thêm những chất gây tăng cân.

Hoạt chất bromelain chiết xuất dứa có tác dụng giảm cân
Hoạt chất bromelain chiết xuất dứa có tác dụng giảm cân

Ngoài ra, dứa còn rất giàu vitamin C, có tác dụng tăng cường sức đề kháng và chống oxy hóa, làm tăng tiêu hóa mỡ, từ đó giúp bạn giảm cân dễ dàng.

>> Xem thêm: Tác dụng bất ngờ của hoạt chất bromelain chiết xuất từ dứa?

5. Yến mạch – thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân

Yến mạch là cái tên vàng trong danh sách những thực phẩm organic giúp giảm cân nhanh chóng. Yến mạch có khả năng khiến bạn cảm thấy no nhanh và no lâu, từ đó giúp giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, yến mạch còn có tác dụng đốt cháy chất béo và giúp cơ thể hấp thụ chất xơ tốt hơn.

Yến mạch là thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân hiệu quả
Yến mạch là thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân hiệu quả

Mỗi ngày giảm cân với cháo yến mạch bạn sẽ thấy cơ thể mình thay đổi rõ rệt!

Chocolate Slim nóng giúp thực phẩm hữu cơ giúp giảm cân hiệu quả

Chocolate slim là thực phẩm giảm cân nhập khẩu chính hãng từ Nga. Nó có thành phần hoàn toàn từ các thực phẩm tự nhiên giàu chát xơ và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Mỗi ngày 2 cốc Chocolate Slim bạn không còn phải lo lắng về cân nặng của mình nữa.

Chocolate Slim nóng giúp giảm cân hiệu quả
Chocolate Slim nóng giúp giảm cân hiệu quả

Đặc biệt vào mùa đông, 1 cốc Chocolate Slim nóng vừa giúp xua tan cái lạnh, vừa giúp giảm cân là một lựa chọn tuyệt vời!

>> Tham khảo: Hướng dẫn cách sử dụng thực phẩm pha nước uống giảm cân Chocolate Slim

>> Đặt mua Chocolate Slim ngay!F

Đặt mua với khuyến mãi lớn
Báo giá + Khuyến Mãi Chocolate Slim Chính Hãng 24/7

Lưu ý: (*) Hiệu quả giảm cân với Chocolate Slim phụ thuộc vào cách dùng và cơ địa của mỗi người.

Chuẩn Rồi chúc Quý Khách giảm cân thành công!

Cám ơn Quý Khách đã tín nhiệm Chuẩn Rồi!

Nguyễn Thu Thủy

Đã có: 855 lượt đọc bài viết: tại website Chuẩn Rồi từ ngày: 27/11/2017 thuộc danh mục: Home » Giảm cân tốt cho sức khỏe » Thực đơn giảm cân » Top 5 thực phẩm hữu cơ organic giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả .

 
Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *