5 loại thực phẩm chống lão hóa, làm đẹp da các nàng nên biết

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
5 loại thực phẩm chống lão hóa, làm đẹp da các nàng nên biết

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng hàng ngày là cách để nuôi dưỡng, chăm sóc cho làn da khỏe mạnh, chống lại tác nhân gây hại cho làn da. Hãy cùng Chuẩn rồi đi tìm hiểu top 5 loại thực phẩm chống lão hóa, làm đẹp da hàng đầu các nàng nên biết nhé:

1. Cà chua – Loại quả quen thuộc giúp chống lão hóa da hiệu quả

Cà chua có chứa lượng lớn lycopene – chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại của môi trường, tránh khỏi tia UV của mặt trời, nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.

Cà chua - Thực phẩm chống lão hóa hiệu quả
Cà chua – Thực phẩm chống lão hóa hiệu quả

Cà chua dùng ăn sống, làm nước ép hay salad đều rất ngon miệng và giúp làn da của bạn đẹp hơn.

2. Cà rốt – Siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp làm đẹp da sáng mắt

Trong cà rốt có chứa beta-carotene, chất này sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi tiêu hoá, đóng vai trò kích thích quá trình tăng trưởng tế bào da và tăng sản sinh collagen.

Cà rốt - siêu thực phẩm tót cho sức khỏe, giúp làm đẹp da, sáng mắt
Cà rốt – siêu thực phẩm tót cho sức khỏe, giúp làm đẹp da, sáng mắt

Đồng thời beta-carotene cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại, cần thiết cho quá trình tái tạo da giúp da mịn màng, tươi trẻ.

3. Cacao – Thực phẩm chống lão hóa hàng đầu, có thể bạn chưa biết

Trong cacao có chất Phenolic, có thể chống lạo tổn thương do oxy hóa gây ra. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong cacao còn cao hơn cả trong trà xanh, trà đen hay rượu vang đỏ.

Cacao có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa
Cacao có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa

>>> Xem thêm: Ca cao giảm cân – tác dụng giảm cân bất ngờ của ca cao nguyên chất

Chocolate Slim – thực phẩm giảm cân có nguồn gốc từ cacao

Ca cao là một trong số thành phần chính có trong sản phẩm Chocolate Slim
Ca cao là một trong số thành phần chính có trong sản phẩm Chocolate Slim

Chocolate Slim có tác dụng:

Làm đẹp da, chống lại da sần.
Giảm cảm giác thèm ăn
Giảm cholesterol xấu trong máu
Giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả.

ĐẶT MUA CHOCOLATE SLIM CHÍNH HÃNG

4. Việt quất – Thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa

Chất Anthocyanin có trong việt quất có khả năng gây vô hiệu hóa các gốc tự do gây ra quá trình lão hóa.

Việt quất - Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Việt quất – Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Đồng thời, trong việt quất cũng rất giàu các dưỡng chất giúp chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể tránh khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

5. Cá hồi – Thực phẩm chống lão hóa hàng đầu cho các nàng

Cá hồi cũng là thực phẩm hàng đầu nằm trong danh sách thực phẩm chống lão hóa da, bởi trong cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega – 3 cao. Omega – 3 giúp nuôi dưỡng làn da, kìm hãm tình trạng lão hóa da sớm, đồng thời, giúp tăng khả năng tái tạo của tế bào da.

Cá hồi giàu omega – 3 giúp chống lão hóa, tăng khả năng tái tạo da của tế bào
Cá hồi giàu omega – 3 giúp chống lão hóa, tăng khả năng tái tạo da của tế bào

Ngoài ra, trong cá hồi còn có Astaxanthin – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng chống lại dấu hiệu lão hóa và các bệnh do thoái hóa.

>>> Xem thêm: 7 việc cần làm để chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả cho làn da của bạn

Tuy nhiên, chỉ nuôi dưỡng, chăm sóc da bằng chế độ ăn uống hằng ngày thôi là chưa đủ, bạn còn phải có chế độ sinh hoạt khoa học và nên sử dụng thêm những sản phẩm chăm sóc da, chống lão hóa để bảo vệ da mình tốt hơn, giữ làn da luôn tươi trẻ.

Kem Goji – Bí quyết chăm sóc da hư tổn cho chị em

Kem Goji là dòng kem chống lão hóa cao cấp có xuất xứ từ Nga. Kem Goji có nguồn gốc từ thiên nhiên với các thành phần chính như: quả câu kỷ tử, tinh dầu hạt nho, tinh dầu jojoba, hoạt chất allnantoin,… giúp chăm sóc, tái tạo, phục hồ da hiệu quả.

Chăm sóc da hàng ngày với kem Goji để có làn da tươi trẻ, mịn màng
Chăm sóc da hàng ngày với kem Goji để có làn da tươi trẻ, mịn màng

>>> Xem thêm: Báo giá kem Goji chính hãng

Đặt mua với khuyến mãi lớn
 BÁO GIÁ + KHUYẾN MÃI GOJI CREAM CHÍNH HÃNG 24/7

Cám ơn Quý khách đã tín nhiệm Chuẩn Rồi!

 

Nguyễn Thị Thư

Đã có: 348 lượt đọc bài viết: tại website Chuẩn Rồi từ ngày: 15/11/2017 thuộc danh mục: Home » Làm đẹp » 5 loại thực phẩm chống lão hóa, làm đẹp da các nàng nên biết .

Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *