5 lời khuyên giúp chị em u40 chăm sóc da tươi trẻ, mịn màng

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
5 lời khuyên giúp chị em u40 chăm sóc da tươi trẻ, mịn màng

Bước sang tuổi 40 chị em thường phải đối mặt với quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, nhiều chị em lo sợ không níu giữ được thanh xuân.

Nhưng đừng lo, chỉ với 5 lời khuyên sau đây giúp chị em chăm sóc da tươi trẻ, mịn màng giữ lại tuổi thanh xuân cho làn da.

1. Uống nước sau khi thức dậy và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để chăm sóc da tươi trẻ

Việc này khá đơn giản và chắc hẳn mọi người sẽ nói “ngày nào chẳng uống nước”. Thế nhưng ít ai quan tâm đó chính là uống nước sau 1 đêm dài cơ thể trải qua quá trình trao đổi chất sẽ tiếp thêm năng lượng cho cơ thể và giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Uống 1 cốc nước sau khi thức dậy hoặc trước bữa sáng 30 phút sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng, tươi trẻ.

Sinh tố tốt cho làn da
Sinh tố tốt cho làn da

Nước không bao hàm nước tinh khiết mà bạn có thể dùng các loại nước ép khác đặc biệt bạn nên chọn những loại trái cây giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa như cam, táo, bưởi,… vì chúng không chỉ giúp làm đẹp da mà còn tăng cường hệ miễn dịch của bạn.

Và để chăm sóc da hiệu quả tất nhiên bạn phải tuyệt đối tránh xa bia, rượu và các loại chất kích làm giảm tuổi thọ và suy giảm hệ miễn dich của da khiến da bị lão hóa sớm.

>> Xem thêm: Cách dưỡng da mặt, chống lão hóa xóa mờ nếp nhăn

2. Ngủ đủ giấc là mẹo chăm sóc da hiệu quả

Giấc ngủ rất quan trong đối với sức khỏe cũng như làn da của mỗi người. Nếu bạn quá lo nghĩ hay stress dẫn đến việc khó ngủ hay mất ngủ vô tình là da bạn xấu đi đồng thời rất hại cho sức khỏe.  Vì vậy, hãy chăm lo cho giấc ngủ của mình để chăm sóc da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh nhé.

Ngủ đủ giác là cách chăm sóc cho làn da của bạn
Ngủ đủ giác là cách chăm sóc cho làn da của bạn

Tuy nhiên, ở phụ nữ u40 bắt đầu bước sang giai đoạn tiền mãn kinh có thể gặp phải chứng mất ngủ thường xuyên cũng là lý do khiến làn da bị lão hóa nhanh hơn.

Hãy tham khảo cách cải thiện chứng mất ngủ cho phụ nữ u40 hiệu quả tại đây: Tạm biệt chứng mất ngủ, bốc hỏa ở phụ nữ trung niên

3. Không lạm dụng trang điểm để chăm sóc da chống lão hóa sớm

Trang điểm là một phần không thể thiếu trong bước làm đẹp của chị em mỗi khi ra ngoài. Tuy nhiên đừng làm dụng nó quá nhiều, bởi lạm dụng đồ trang điểm rất dễ khiến bạn phải đối mặt với quá trình lão hóa sớm hơn bình thường, đồng thời hóa chất thì không bao giờ tốt.

Đừng lạm dụng trang điểm quá nhiều
Đừng lạm dụng trang điểm quá nhiều

4. Không nên ăn quá cay sẽ khiến da dễ bị lão hóa

Thức ăn cay chính là kẻ thù của làn da, một chút vị cay làm bạn cảm thấy ngon miệng nhưng nếu quá liều bạn sẽ trở thành nạn nhân của mụn hoặc nặng hơn là gây tổn thương hệ tiêu hóa.

Không ăn đồ cay nóng là cách chăm sóc da hiệu quả
Không ăn đồ cay nóng là cách chăm sóc da hiệu quả

Thức ăn cay sẽ kích thích da làm bạn nóng lên, tạo bã nhờn và tạo điều kiện cho mụn phát triển. Vì vậy bạn nên hạn chế ăn đồ cay và nóng, thay vào đó hãy ăn nhiều cá vì chúng chứa rất nhiều omega 3 chất chống oxi hóa rất mạnh. Và đây cũng chính là cách chăm sóc da cho phụ nữ giúp làn da tươi trẻ, sáng mịn.

5. Chăm sóc da với kem chống lão hóa da VIDA

Để chăm sóc da hiệu quả bạn không thể bỏ qua kem dưỡng da chống lão hóa cho làn da của mình. Và Kem dưỡng da chống lão hóa VIDA là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Kem VIDA được nghiên cứu và sản xuất tại Hàn Quốc – đất nước của việc làm đẹp giúp chăm sóc da hiệu quả.

Kem VIDA chăm sóc làn da tuổi 40
Kem VIDA chăm sóc làn da tuổi 40

Sử dụng kem chống lão hóa chăm sóc da VIDA sẽ cung cấp vitamin, vi dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Các hoạt chất giúp thục đẩy tái tạo collagen tự nhiên, phục hồi các tế bào bị tổn thương, lão hóa mang đến làn da tươi trẻ, mịn màng, đầy sức sống như tuổi 20.

> Xem thêm: Bí quyết chăm sóc làn da với kem chống lão hóa VIDA Hàn Quốc

ĐẶT MUA Kem DƯỠNG DA CHỐNG LÃO HÓA DA VIDA Chính Hãng

Chuẩn Rồi chúc bạn có làn da mịn màng, căng tràn sức sống như tuổi 20!

Nguyễn Thu Thủy

Đã có: 540 lượt đọc bài viết: tại website Chuẩn Rồi từ ngày: 13/03/2018 thuộc danh mục: Home » Làm đẹp » 5 lời khuyên giúp chị em u40 chăm sóc da tươi trẻ, mịn màng .

Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *