Thực phẩm chăm sóc da, chống lão hóa và xóa mờ nếp nhăn hiệu quả

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
Thực phẩm chăm sóc da, chống lão hóa và xóa mờ nếp nhăn hiệu quả

Có được một làn da căng mịn, tươi trẻ là điều ao ước của tất cả cị em phụ nữ. Để có được điều này không quá khó nếu bạn biết chăm sóc, nuôi dưỡng làn da của mình.

Sau đây Chuẩn Rồi chia sẻ đến bạn 5 thực phẩm chăm sóc da, chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn mà bạn nên bổ sung hàng ngày để có làn da tươi trẻ.

Dưa chuột – thực phẩm chăm sóc da hiệu quả

Ăn dưa chuột có tác dụng thanh nhiệt hiệu quả vào nhưng ngày hè. Đặc biệt nó có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc da mặt với các thành phần viatmin A, B, C và các chất vi lượng như sắt, mangan, iod…

Dưa chuột - thực phẩm chăm sóc da hiệu quả
Dưa chuột – thực phẩm chăm sóc da hiệu quả

Cách chăm sóc da, chống lão hóa và xóa nếp nhăn cho làn da với dưa chuột đó là đắp mặt nạ dưa chuột 20 phút rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng.

Ngoài ra, hãy thêm thực phẩm chăm sóc da, chống lão hóa này vào thực đơn ăn hàng ngày nữa nhé.

Lưu ý: Những sai lầm trong cách chăm sóc da khiến làn da bị lão hóa sớm

Chuối chín – thực phẩm chăm sóc da, chống lão hóa hiệu quả

Chuối chín chứa hoạt chất có tác dụng làm cho tế bào da mặt nở ra, cung cấp vitamin giúp da tươi trẻ.

Sinh tố chuối tốt cho làn da
Sinh tố chuối tốt cho làn da

Để chăm sóc da, bạn nên ăn chuối thường xuyên hoặc xay nhuyễn chuối uống hoặc đắp mặt nạ sẽ giúp da tươi mát và căng mịn, chống lão hóa và xóa nếp nhăn hiệu quả.

Ớt chuông đỏ – thực phẩm chăm sóc da, chống lão hóa

Không những là loại rau ngon, ớt chuông còn chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nó có chứa lượng chất xơ và vitamin B6 và giàu carotenoid có thể ngăn ngừa nếp nhăn và giúp lưu thông máu giúp da trẻ trung.

Ớt chuông chăm sóc vè đẹp làn da hiệu quả
Ớt chuông chăm sóc vè đẹp làn da hiệu quả

Hãy thêm ớt đỏ vào các món ăn hàng ngày để thay đổi khẩu vị cũng như chăm sóc làn da của bạn nhé.

>> Xem thêm: Kem chống lão hóa chăm sóc da VIDA kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da

Rau chân vịt – thực phẩm chăm sóc da, làm đẹp hiệu quả

Rau chân vịt cung cấp dồi dào axit folic, vitamin E, A, C, sắt magie và chất xơ cho cơ thể. Những chất này không chỉ giúp cho sức khỏe mà còn giúp da dạng ngời, tươi trẻ, khỏe mạnh. Nhờ đó có thể chống lại những vấn đề lão hóa da hiệu quả.

Rau chân vịt thực phẩm chăm sóc da chống lão hóa
Rau chân vịt thực phẩm chăm sóc da chống lão hóa

>> Xem thêm: 3 công thức làm trẻ hóa làn da bằng sữa chua đơn giản, hiệu quả

Đu đủ – thực phẩm chăm sóc da, xóa mờ nếp nhăn

Đu đủ là một thưucj phẩm tuyệt vời cho cơ thể. Loại quả này chứa khá ít calo (39calo/100g) giúp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó nó còn bổ sung vitamin A, vitamin C cho cơ thể giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của sự lão hóa.

Đu đủ thực phẩm tốt cho làn da và tốt cho sức khỏe
Đu đủ thực phẩm tốt cho làn da và tốt cho sức khỏe

>> Xem thêm: Chăm sóc da hàng ngày với kem Goji để chống lão hóa và xóa nếp nhăn

Cà rốt – thực phẩm tốt cho sức khỏe, chăm sóc da hiệu quả

Trong cà rốt có chứa beta-carotene, chất này sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi tiêu hoá, đóng vai trò kích thích quá trình tăng trưởng tế bào da và tăng sản sinh collagen.

Đồng thời beta-carotene cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại, cần thiết cho quá trình tái tạo da giúp da mịn màng, tươi trẻ.

Sinh tố cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng
Sinh tố cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng

Trên đây là một sốc thực phẩm chăm sóc da, chống lão hóa và xóa mờ nếp nhăn hiệu quả mà Chuẩn Rồi tổng hợp. Để chăm sóc tốt làn da của mình hãy bổ sung thực phẩm này vào bữa ăn hàng của bạn nhé.

Chuẩn Rồi chúc bạn có một làn da tươi trẻ, mịn màng,

Cám ơn bạn đã tín nhiệm Chuẩn Rồi!

Thực phẩm chăm sóc da, chống lão hóa và xóa mờ nếp nhăn hiệu quả

4 (80%) 7 votes



Nguyễn Thu Thủy

Đã có: 249 lượt đọc bài viết: Thực phẩm chăm sóc da, chống lão hóa và xóa mờ nếp nhăn hiệu quả từ ngày: 21/03/2018 thuộc danh mục: Home » Làm đẹp » Thực phẩm chăm sóc da, chống lão hóa và xóa mờ nếp nhăn hiệu quả .

Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *