3 bí quyết detox giải độc gan tốt cho sức khỏe có một làn da khỏe mạnh

Tham gia bình luận tại đây Xem nhanh nội dung bài viết
3 bí quyết detox giải độc gan tốt cho sức khỏe có một làn da khỏe mạnh

Hẳn mọi người đều biết rằng làn da đẹp, cơ thể khỏe mạnh có liên quan mật thiết tới việc gan hoạt động hiệu quả.  Bởi gan được xem là cơ quan thải độc, điều hòa năng lượng ở bên trong cơ thể. Khi gan hoạt động kém sẽ dẫn tới việc độ tố tích tụ trong cơ thể không được đào thải ra ngoài, lâu ngày sẽ sinh ra mụn nhọt, sạm nám, mẩn ngứa, mề đay. Vì vậy chuanroi.vn sẽ mang đến cho bạn bí quyết detox giải độc gan để có một làn da khỏe mạnh.

Detox giải độc gan đúng cách để có một làn da khỏe mạnh

gan nhiễm độc làm da thô sạm
gan nhiễm độc làm da thô sạm

Gan là cơ quan gánh trên vai nhiều trách nhiệm nặng nề. Trong đó giải độc là chức năng quan trọng nhất. Hàng ngày chúng ta tiêu thụ cả tá những món ăn, thức uống mà không quan tâm xem chúng có chứa nhiều chất độc hại hay không. Bia rượu, chất kích thích khiến gan phải hoạt động hết công suất. Khi gan không đủ sức lọc hết chất độc, độc tố sẽ ở lại gan và khiến gan bị tổn. Khi đó cơ thể sẽ xuất hiện rất nhiều triệu chứng xấu. Một trong số đó là làn da nổi mụn, thâm sạm kém sức sống. Bí quyết detox giải độc gan sau đây sẽ giúp cho bạn có một làn da đẹp mịn màng.

3 Công thức detox giải độc gan để có làm da khỏe mạnh

1. Công thức Detox giải độc gan với chanh, húng quế, dâu tây

thải độc gan hữu hiệu bằng chanh, húng quế, dâu tây
thải độc gan hữu hiệu bằng chanh, húng quế, dâu tây

Trong khi húng quế rất giàu vitamin, flavanoids giúp ngăn ngừa bệnh tật và bảo vệ cơ thể từ các gốc tự do thì chanh và dâu tây lại rất chất chống oxi hóa và axit ascorbic. Chúng ta vẫn thường dùng nước chanh pha loãng để thanh lọc cơ thể đúng không, và sự kết hợp giữa chanh – húng quế – dâu tây sẽ tạo ra một thức uống thơm ngon bổ dưỡng và cực tốt cho việc detox giải độc gan.

Nguyên liệu làm Detox giải độc gan với chanh, húng quế, dâu tây

  • Nước lọc
  • 10 lá húng quế
  • 1 lát chanh
  • 8 miếng dâu tây thái lát mỏng.

Cách làm detox giải độc gan với chanh, húng quế, dâu tây

Cho nguyên liệu trên vào bình thủy tinh nhỏ để vào ngăn mát tủ lạnh 1 đêm. Uống hết vào sáng hôm sau khi bụng còn đói.

> Bạn có thể quan tâm: Các phương pháp giảm cân

Và các thông tin khác tại danh mục Detox 

2. Công thức Detox giải độc gan với quế và táo

công thức quế và táo giúp thanh lọc gan hiệu quả
công thức quế và táo giúp thanh lọc gan hiệu quả

Táo rất giàu chất axit maclic – một loại chất có khả năng làm sạch hệ tiêu hóa, giải độc và thanh lọc gan vô cùng tuyệt vời. Trong khi đó quế lại phát huy thế mạnh là đào thải mỡ thừa và thúc đẩy trao đổi chất. Chỉ như vậy thôi là bạn cũng biết đồ uống này có lợi thế nào rồi đúng không?

Nguyên liệu làm detox giải độc gan với quế và táo:

  • 1 lít nước lọc
  • Đá viên
  • 1 Thìa cà phê bột quế
  • Vài lát táo thái mỏng.

Cách làm detox giải độc gan với quế và táo

Cho tất cả nguyên liệu vào bình, bỏ đá lên trên và đập nắp lại, cho vào tủ lạnh khoảng 20 phút, lắc nhẹ rồi uống.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách làm 5 loại nước detox thải độc, tiêu mỡ hiệu quả

3 Công thức Detox giải độc gan với bạc hà, chanh, dưa chuột

công thức bạc hà, chanh, dưa chuột cũng rất tốt để giải độc gan
công thức bạc hà, chanh, dưa chuột cũng rất tốt để giải độc gan

Sẽ thật thiếu sót nếu bạn bỏ qua dưa chuột trong việc pha chế thức uống detox giải độc gan. Tại sao? Bởi vì dưa chuột là loại thực phẩm có chứa axit amin citrulline có khả năng đào thải amoniac ra khỏi thận và gan. Khi dưa chuột kết hợp với chanh và bạc hà sẽ giúp làm sạch hệ tiêu hóa, cải thiện dòng chảy của mật đến ruột non từ đó giảm thiểu tình trạng nóng trong, ợ hơi, táo bón, nhiễm độc gan…

Nguyên liệu làm detox giải độc gan với bạc hà, chanh và dưa chuột:

  • 2 lít nước lọc
  • 10 lá bạc hà
  • 10 lát chanh mỏng
  • nửa quả dưa chuột thái lát.

Cách làm detox giải độc gan với bạc hà, chanh và dưa chuột:

Tương tự như trên, cho tất cả vào bình rồi đậy nắp. Để trong ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng rồi thưởng thức.

thải độc gan để có làn da đẹp
Detox thải độc gan để có làn da đẹp

> xem thêm: Nước detox chanh và lá bạc hà tốt cho sức khỏe

Chúc các bạn pha chế những công thức detox giải độc gan trên thành công! Lưu ý: để có lá gan tốt và khỏe mạnh, bạn nên hạn chế uống nhiều rượu bia và các chất kích thích không có lợi cho gan. Thải độc chỉ là biện pháp hỗ trợ để có lá gan tốt từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, không nên ỷ lại đã có detox thải độc gan mà tha hồ bia rượu nhé.

Trân trọng cảm ơn quý khách đã tín nhiệm Chuẩn Rồi

Dương Công Thắng

Đã có: 971 lượt đọc bài viết: tại website Chuẩn Rồi từ ngày: 22/06/2017 thuộc danh mục: Home » Sức khỏe » 3 bí quyết detox giải độc gan tốt cho sức khỏe có một làn da khỏe mạnh .

 
Bình luận bằng Facebook

Hãy để mọi người biết chia sẻ của bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *