Bài tập giảm cân Glute Bridge – Giảm béo bụng, giảm đau lưng cho dân văn phòng

Bài tập giảm cân Glute bridge không chỉ giúp giảm béo bụng, tăng vòng 3, săn chắc đùi mà còn giúp cải thiện tình trạng đau lưng cho dân văn phòng, người phải ngồi nhiều.

Chuẩn Rồi

Làm sao để giảm mỡ bụng khi thường xuyên phải tiếp khách và uống bia?

Trong giới kinh doanh, bia rượu trong các bữa nhậu là một phần không thể thiếu khi ký kết các hợp đồng. Vậy làm sao để giảm mỡ bụng khi thường xuyên phải tiếp khách và uống bia?

Chuẩn Rồi

Phương pháp giảm béo bụng cực kỳ hiệu quả cho các chị em nội trợ

Giảm mỡ bụng là sự ám ảnh không chừa bất cứ ai và với chị em nội trợ cũng vậy. Tuy nhiên với cách giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả sau sẽ giúp chị em có vòng 2 săn chắc gọn gàng.

Chuẩn Rồi

Mẹo ngồi thẳng lưng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bạn đã biết chưa?

Ngồi thẳng lưng giúp giảm mỡ bụng tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai cũng nhớ và làm được điều này. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết ngồi thẳng lưng như thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả nhé.

Chuẩn Rồi