Cách điều trị và phòng ngừa bệnh táo bón cho trẻ hiệu quả

Táo bón là bệnh về đường tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ. Vậy cách điều trị và phòng ngừa bệnh táo bón ở trẻ như thế nào thì hiệu quả? Hãy cùng Chuẩn Rồi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Cách điều trị và phòng ngừa bệnh táo bón cho trẻ

1. Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa bệnh táo bón cho trẻ

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp trẻ phòng ngừa táo bón.

• Mẹ nên cho con ăn hoặc uống sinh tố hoa quả, không nên sử dụng nước ép bởi hầu hết hàm lượng dưỡng chất tồn tại trên phần thịt của rau củ quả..
• Không nên chế biến rau quá kỹ, sẽ khiến các vitamin và khoáng chất có trong rau mất đi.
• Các loại rau, đậu, khoai, ngô là những nguyên liệu có hàm lượng chất xơ rất lớn, mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho trẻ bằng cách bổ sung 1 tuần từ 2 – 3 lần.

Bên cạnh đó bổ sung đủ nước cho trẻ theo liều lượng phù hợp với từng độ tuổi:

• Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi: Sữa mẹ hoặc sữa bột được pha theo đúng hướng dẫn đã chứa hàm lượng nước cần thiết cho trẻ trong giai đoạn này.
• Trẻ từ 6 tháng – 1 tuổi: Lúc này lượng nước trong sữa mẹ vẫn đủ, mẹ chỉ cần bổ sung thêm một lượng nhỏ. Sau mỗi lần ăn, mẹ cho bé uống thêm khoảng 15 – 30ml nước.
• Trẻ trên 1 tuổi: Lượng nước uống tuỳ thuộc vào nhu cầu của bé, với mức tối thiểu 400ml.

> Cảnh báo: 7 biến chứng nguy hiểm của bệnh táo bón

2. Vệ sinh cá nhân giúp điều trị và phòng ngừa bệnh táo bón

Tạo thói quen cho trẻ đi đại tiện đều đặn và đúng giờ. Khuyến khích trẻ vệ sinh cá nhân, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để tránh các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, khiến trẻ bị táo bón.

Để trẻ dễ đi vệ sinh hơn mẹ có thể học cách massage bụng cho trẻ:

• Mẹ massage bụng bắt đầu từ rốn và sau đó massage ra ngoài theo vòng tròn xoáy trôn ốc theo chiều kim đồng hồ.
• Đặt trẻ nằm ngửa, mẹ ngồi ở dưới hai tay giữ hai chân của trẻ và di chuyển một cách nhẹ nhàng như đi xe đạp, khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày.
• Điều này sẽ tạo ra áp lực nhẹ nhàng vào ruột để kích thích nhu động ruột làm cho phân di chuyển.

3. Bổ sung các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ

Vai trò chính của hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh là:

• Ngăn cản sự thâm nhập và phát triển vi khuẩn có hại.
• Tăng sức đề kháng tự nhiên với các bệnh truyền nhiễm của đường tiêu hóa.

Vì thế mẹ cần bổ sung lợi khuẩn, vi chất, khoáng chất có lợi như acid amin, kẽm, lysine, taurine, vitamin B6, B12, Probiotics… để trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, lập lại hệ cân bằng vi sinh đường ruột, và giảm thiểu phòng ngừa táo bón cho trẻ.

> Tham khảo: Bambio bổ sung bào tử lợi khuẩn – trẻ hết táo bón

Cám ơn Quý khách đã tín nhiệm Chuẩn Rồi!